قارچ گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟

گانودرما و خاصیت ضد استرس

قارچ گانودرما از زمان های قدیم برای افرادی که از استرس و اضطراب رنج می بردند تجویز می شد. این ماده می تواند به طور قابل توجهی مشکلات عاطفی در طول استرس ها و افسردگی های مزمن را کمتر می کند. راهبان چینی از این قارچ برای آرام کردن ذهن و روان خود استفاده می کردند.

خواص قارچ گانودرما برای خستگی و افسردگی

اما آثار مصرف قارچ گانودرما تنها برای تقویت ایمنی بدن و هم چنین درمان بیماری سرطان نیست. نتایج تحقیقات بر روی ۱۳۲ نفر از افراد که دارای ضعف اعصاب و خستگی شدید بوده اند نشان می دهد که مصرف ۸ هفته ای از این ماده گیاهی توانسته تا حد بسیار زیادی بر روی سلامتی و تندرستی آن ها مفید بوده و دیگر این افراد دچار ضعف و حالت ناراحتی شدید نیستند و یا این آثار در بدن آن ها به شدت کاهش پیدا کرده است.

سلامت پوست با قارچ گانودرما

اعمال موضعی قارچ گانودرما می تواند برای درمان زخم های پوستی، اگزما، پسوریازیس، نیش حشرات، خراش ها و سایر مشکلات پوستی مفید باشد.

کاهش التهاب از دیگر خواص قارچ گانودرما:

عصاره قارچ گانودرما در کاهش دردهای بعد از هرپس بسیار موثر است. این دردها بعد از درمان ضایعات هرپس رخ می دهند. ترکیب قارچ گانودرما با چندین گیاه سنتی چینی می تواند نشانه های آرتریت روماتوئید را هم کمتر نماید.  اینکار به کاهش تورم مرتبط با آرتریت روماتوئید کمک می کند. قارچ گانودرما در درمان سفتی گردن و بازوها هم موثر است.

بیشتر درمان های گیاهی در درمان شرایط التهابی همچون سرطان، دیابت و چاقی موفق بوده اند زیرا ترکیبات ضد التهابی در آن ها دیده می شود. محققان دریافتند عصاره قارچ گانودرما می تواند خاصیت ضد التهابی در برابر سلول های سرطانی داشته باشد. اثرات مثبت این قارچ در برابر التهاب و سرطان به خاطر تری ترپنوئیدها و پلی ساکاریدهایی است که در آن یافت می شود. پلی ساکاریدها اثرات بیشتری بر روی پاسخ های التهابی دارند.

هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات:

مردانی که با هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات دست و پنجه نرم می کنند نشانه هایی همچون نیاز به دفع مکرر ادرار، ادرار شبانه، کاهش جریان ادراری و خالی شدن ناقص مثانه را تجربه می نمایند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد قارچ گانودرما می تواند مزایای قابل توجهی برای این افراد داشته باشد. بیشتر گزینه های درمانی برای هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات در برگیرنده مهارکننده ۵ آلفا ردوکتاز است که می تواند سرعت پیشرفت بیماری و  اسیب به پروستات را کندتر کند. بیشتر مطالعات انجام شده بر روی استفاده از قارچ گانودرما در این شرایط بر روی حیوانات است و باید تحقیقات بیشتری برای تایید نتایج انجام شود.

برخی از مطالعات دیگر بر روی خواص قارچ گانودرما

نتایج تحقیقات نشان داده که استفاده از این ماده گیاهی توانسته که سرطان پستان و پروستات را کاهش دهد. در نتیجه تحقیقاتی که بر روی ۴۰۰۰ زن مبتلا به سرطان سینه انجام گرفته مشخص شده که استفاده از این ماده گیاهی تا حدود ۵۹ درصد توانسته در بهبود بیماری سرطان سینه موثر باشد. نتایج تحقیقات نشان داده که استفاده از قارچ گانودرما باعث می شود که بسیاری از سلول های سرطانی از بین روند و این نتایج تحقیقات یکی از مهم ترین خواص قارچ گانودرما را نشان می دهد.

هر چند گفته می شود که استفاده از قارچ گانودرما می تواند بر روی هورمون تستوسترون موثر باشد اما در واقع چنین چیزی در حال حاضر اثبات نشده و با انجام آزمایشات مختلف در زمینه درمان سرطان پروستات نتایج مختلفی مشاهده شده است. به همین دلیل از این مورد نمی توان به عنوان یکی از خواص قارچ گانودرما اشاره کرد.

هم چنین استفاده از قارچ گانودرما باعث می شود که تا حد زیادی اندازه تومورهای سرطانی در روده بزرگ کاهش پیدا کند. این مساله با استفاده از افزایش عملکرد گلبول سفید صورت می پذیرد و این گلبول نقش بسیار زیادی در مبارز با سلول های سرطانی در بدن دارد به همین دلیل لازم است که به همراه درمان های رایج در قبال بیماری سرطان، مصرف قارچ گانودرما را هم شروع کنیم و معتقدیم نباید مصرف گیاه گانودرما را جایگزین درمان های رایج برای سرطان کنیم و این دو کار باید هم زمان با هم باشند تا تاثیرات معجزه آسای مربوط به آن را مشاهده کنیم.

خواص قارچ گانودرما در ارتباط با درمان سرطان روده بزرگ در طول یک سال مشاهده می شود و لازم است که طی این مدت مصرف این ماده گیاهی قطع نشود.

دوز مصرفی قارچ گانودرما:

قارچ گانودرما خالص را به صورت خشک شده باید روزانه بین ۱ الی ۳ گرم مصرف نمود که بهترین مقدار ۲ گرم در روز می باشد. البته این مقدار با توجه به شرایط بدنی افراد می تواند متفاوت باشد. برای اطلاع درست از شیوه مصرف مقاله نحوه مصرف قارچ گانودرما را مطالعه نمایید.

در قدیم از قارچ ریشی برای موارد مختلفی استفاده می شد. آن ها قارچ را می جوشاندند یا عصاره آن را به کار می بردند. ریشه ها جوشانده شده و سپس صاف می شد.  عصاره گانودرما همان چیزی است که در شکل مکملی آن یافت می شود. دوز مناسب و امن برای این عصاره وجود ندارد اما یکی از مطالعات سال ۲۰۱۵ نشان می دهد برخی ها ۱٫۴ الی ۳ گرم از گانودرما را در روز مصرف می کنند. اگر به دنبال یافتن دوز مناسب هستید باید با پزشک مشورت کنید.دانشگاه میشیگان پیشنهاد می کند هر روز ۱ الی ۱٫۵ گرم از پودر گانودرما مصرف شود یا یک میلی لیتر به عنوان tincture در روز مصرف گردد. این قارچ به شکل قهوه هم موجود است  که اغلب ترکیبی از قهوه و پودر قارچ است. مطالعات اخیر و مطالعات بعدی امیدوارند بتوانند مزایای احتمالی قارچ گانودرما را کشف کنند و اثر آن بر روی انسان ها را بیابند. به عنوان مثال این مطالعات در حال بررسی اضافه کردن این قارچ به ماست هستند و می خواهند بدانند این موضوع چه اثری بر روی خواص آن دارد.

به خاطر داشته باشید که مکمل ها توسط FDA قانونگذاری نمی شوند. پس به هنگام انتخاب مکمل هوشیار باشید و همیشه از یک پزشک کمک بگیرید.

عوارض مصرف قارچ گانودرما چیست؟

اما بدون شک مصرف این ماده گیاهی مانند سایر موادی که دارای خاصیت های فراوانی است ممکن است عوارضی را نیز به همراه داشته باشد. در این جا سعی می کنیم تنها به خواص قارچ گانودرما نپردازیم و عوارض مصرف آن را نیز مورد بررسی قرار دهیم.

اگر قارچ گانودرما را به مدت بیش از ۶ ماه به صورت مداوم مصرف می کنید ممکن است این مصرف همیشگی عوارض همچون خشکی دهان و واکنش های آلرژیکی برای شما به همراه داشته باشد. هم چنین برای برخی از افراد ممکن است مصرف این ماده عوارض زیر را به همراه آورد:

• • خارش پوست به خصوص در میان کسانی که قبلا به این حساسیت دچار شده اند و سابقه خارش پوست را دارند.
  • سردرد یکی دیگر از عوارض مصرف مربوط به این ماده گیاهی به حساب می آید به همین دلیل قبل از مصرف آن بهتر است با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید.
  • سرگیجه مکرر نیز یکی دیگر از نکات مربوط به عوارض مصرف این ماده گیاهی به حساب می آید.
  •