میوه های ترش
آبمیوه مخلوط میوه های ترش ایرانی کاریز، ترکیب سیب، انار، آلبالو، زرشک و انگور قرمز است. این آبمیوه طعمی ترش و شیرین دارد و هیچ گونه شکر افزوده ای به آن اضافه نشده است.
فولیک اسید
فولیک اسید یا ویتامین B9 در پیشگیری از اختلالات قلبی، سکته مغزی، سرطان و نقایص زایمان در دوران بارداری موثر است. همچنین در ساخت عضلات و ماهیچه ، تشکیل هموگلوبین، و درمان اختلالات روانی و عاطفی، کمک شایانی می کند.
پتاسیم
از پتاسیم اغلب به عنوان عنصری مفید در کاهش فشار خون ،کاهش استرس و اضطراب نام برده می شود. همچنین در کاهش اختلالات کلیوی و قلبی، تعادل میزان آب بدن، افزایش قدرت عضلانی و بهبود سیستم عصبی و بسیاری دیگر نیز موثر است.
فسفر
برخی از مزایای سلامت فسفرعبارتند از تشکیل استخوان سالم، بهبود هضم، تشکیل پروتئین، تعادل هورمونی، افزایش سطح انرژی و بهبود سلولی.
مزایای بیشمار فسفر در سلامتی آن را به یک ترکیب مهم در هر رژیم غذایی تبدیل کرده است.
ویتامین C
ویتامین ث به بهبود و ترمیم بافت ها کمک می کند، در برابر بیماری های قلبی از بدن محافظت می کند، در جذب آهن، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید نیز نقش موثری دارد.
ویتامین K
ویتامین K در کاهش خطر لخته شدن خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش خطر خونریزی داخلی و جلوگیری از انسداد مجاری صفراوی موثر است.
ویتامین B6
ویتامین B6 یا پیرودکسین در رشد طبیعی مغز ، حفظ سلامت سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن موثر است.
ویتامین B1
ویتامین B1 یا تیامین از ویتامین های گروه B، یک ماده مغذی حیاتی برای انسان است و نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و بهبود عملکرد قلب و عروق بدن دارد.
0دیدگاه