نقد و بررسی
پوره سیب و آلوقرمز کاریز 24 عددیآلو قرمز به دلیل داشتن فیبر بالا، در کنترل قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است، همچنین به خاطر وجود پتاسیم بالا در کنترل فشار خون نیز مفید است. سیب نیز حاوی ویتامین های گروه ب، املاح و موادمعدنی و فیبر بالاست، ترکیب پوره سیب و آلو قرمز، منبع بسیار خوب فیبر است
پوره سیب، آلو قرمز
آلو قرمز به دلیل داشتن فیبر بالا، در کنترل قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است، همچنین به خاطر وجود پتاسیم بالا در کنترل فشار خون نیز مفید است. سیب نیز حاوی ویتامین های گروه ب، املاح و موادمعدنی و فیبر بالاست، ترکیب پوره سیب و آلو قرمز، منبع بسیار خوب فیبر است و به سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا کمک می کند، این پوره بافتی نرم و طعمی ترش و شیرین دارد و برای افرادی که علاقه کمتری به طعم های بسیار شیرین دارند، گزینه ای مناسب است. این محصول صددرصد طبیعی است، شکر، رنگ و مواد افزودنی دیگری به آن اضافه نشده است.
ویتامین A
فولیک اسید
فولیک اسید یا ویتامین B9 در پیشگیری از اختلالات قلبی، سکته مغزی، سرطان و نقایص زایمان در دوران بارداری موثر است. همچنین در ساخت عضلات و ماهیچه ، تشکیل هموگلوبین، و درمان اختلالات روانی و عاطفی، کمک شایانی می کند.
پتاسیم
از پتاسیم اغلب به عنوان عنصری مفید در کاهش فشار خون ،کاهش استرس و اضطراب نام برده می شود. همچنین در کاهش اختلالات کلیوی و قلبی، تعادل میزان آب بدن، افزایش قدرت عضلانی و بهبود سیستم عصبی و بسیاری دیگر نیز موثر است.
فسفر
مزایای بیشمار فسفر در سلامتی آن را به یک ترکیب مهم در هر رژیم غذایی تبدیل کرده است.
منیزیوم
ویتامین C
ویتامین ث به بهبود و ترمیم بافت ها کمک می کند، در برابر بیماری های قلبی از بدن محافظت می کند، در جذب آهن، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید نیز نقش موثری دارد.
0دیدگاه